הגורמים לסימפיזיוליזיס בזמן הלידה :
תנוחת הלידה אינה תואמת מנח אנטומי ופיזיולוגי של האגן.
מנח עוברי עם הפנים קדימה.
מניפולציות מכשירניות בזמן הלידה.

אז מה עושים ?
יש לשמור עד כמה שניתן על סמטריות של האגן בכל פעולה.
לשמור על ברכיים וירכיים מגבילים.
פעילות גופנית בתנאי שהפעילות לא תגביר את הכאב.
לבצע פעולות פשוטות כמו להתלבש בישיבה.

טיפול אנרגטי ורפלקסולוגי מקצועי בשילוב שיאצו מאד מקל על הכאב ומומלץ מאד.

הפוסט סימפיזיוליזיס בהריון הופיע ראשון בהעוצמה שבמגע - הזוהר שבטבע - זוהר יהודית שמש

לרוב האנשים, כאבי צוואר הנם ארוע זמני וחולף. עבור רבים אחרים הסבל הוא כרוני ומתמשך.
שכמות הן חלק מהגב העליון ומהוות חלק בלתי נפרד מהכתפיים. למעשה בעיות כתפיים עלולות ליצור כאבי שכמות כרוניים. לעיתים כאבי צוואר הם חלק בלתי נפרד מכאבי כתפיים ושכמות ויכולים להיות הגורם.
עמוד השדרה מתחלק לחוליות צוואריות (7), חזיות (12), מותניות (5), וזנביות (8). כל יחידה מהחוליות מתקשרת למרכזים אנרגטיים שונים.
חוליות הצוואר מקושרות למרכז החשיבה ומייצגות את יכולת הגמישות והיכולת המחשבתית לקבל חשיבה אחרת ושונה, להבין ולקבל נקודת מבט של האחר. במילים אחרות, במצב מאוזן החשיבה זורמת ומאוזנת. יש איזון וזרימה מפרה בין המוח החושב לבין הפעולה וההוצאה לפועל.
בעיות בצוואר,כאב ומתח מלמדות על סוג התנהגות של נוקשות ועקשנות לגבי אופן ההסתכלות שלנו על מצבים שאליהם אנו נחשפים. הסימפטום לכאב ולמתחים אשר חוסמים בפנינו לפעול באופן רגיל היא ההתנהלות היום יומית. אנשים מסרבים לראות את צדה השני של הבעיה.

אז אתם בטח שואלים את עצמכם, מדוע אני צריך להגיע לטיפול אם אני צריך לשנות את חשיבתי !?
שאלה מצויינת !
ברוב המקרים השינוי והריפוי מגיעים קודם משינוי דפוסים, התנהגות ודרך חשיבה. יחד עם זאת צריך לתת מענה במקביל לגוף הפיסי, הנפשי והרגשי במקביל. הגוף הפיסי שסובל וכואב ולא תמיד מבין למה.. לעיתים ריפוי כאב פיסי מחולל אט אט שינוי התנהגותי ורגשי וטיפול רגשי נפשי משפיע על הגוף הפיסי.
ההבנה והמודעות של המטפל והעברתו למטופל מחוללת פלאים וקסמים.                                                                                                                                                                                                                                      הבנת מקור ושורש הבעיה היא המפתח לאבחון מדוייק וטיפול נכון.
הכתפיים נועדו לשאת שמחה ולא עול 🙂

ראייה קונבנציונאלית לכאבי צוואר, שכמות וכתפיים :
כאבי שרירים כרוניים (לדוגמא פיברומיאלגיה, חסרים תזונתיים, מצבי לחץ דם נמוך…).

עקמת בגב – סקוליוזיס (הטייה של עמוד השדרה לאחד הצדדים היוצרת עיוות בגובה באחד הצדדים), גבנת – קיפוזיס.

שיעול כרוני הנגרם ממחלת ריאה (השיעול מכווץ את שרירי השכמות).

בלט דיסק או פריצת דיסק ושינויים בחוליות, מזרן או כרית לא מתאימים, דלקת, מאמץ ושימוש לא נכון לדוגמא בספורט  ועוד..

מזמינה אותך לטיפול אנרגטי עוצמתי ומקצועי. הטיפול שלי כולל אבחון ואיתור מקור הסבל, טיפולים אנרגטיים עצמתיים כגון רייקי ועוד, בשילוב מגע, שיאצו ורפלקסולוגיה.
הטיפול שלי טומן בחובו נסיון רב שנים ומכיל בתוכו הרבה אהבה ואנרגיה יוצאת דופן.
לתאום טיפול וכל שאלה אני כאן ואשמח לעזור ברצון ואהבה תמיד.
זוהר יהודית
054-5688108

הפוסט סובלים מכאבי צוואר, שכמות, כתפיים? הופיע ראשון בהעוצמה שבמגע - הזוהר שבטבע - זוהר יהודית שמש

חוש המגע, המישוש, הוא אחד החושים שלנו שיכול לעזור ולרפא במקרים רבים בהם חושים אחרים כשלו. לטיפול ולמגע בכף הרגל תכונות אדירות של ריפוי הגוף שלנו. אחת הסיבות הראשונות היא, שכפות הרגליים שלנו הם "האדמה" של הגוף שלנו כמו בטבע.. הם הקרקע, הבטחון, היציבות, הבית… אנחנו חיים בסביבה תחרותית שגורמת לנו להיות במתח רוב הזמן ולעיתים קרובות להיות מנותקים מהצורך האמיתי שלנו, להתרחק מהשורשים שלנו. רוב המחלות נגרמות מהניתוק מהאדמה שלנו עצמנו. התפקיד הראשון של הרפלקסולוגיה היא להחזיר אותנו לאדמה שלנו, לקרקע ולחבר אותנו. האדמה זה הבית. כשיש לנו בטחון ושורשים חזקים, עץ החיים שלנו יהיה חזק ונוכל להתמודד עם מצבים בחיים בהתאם.
הטיפול הרפלקסולוגי נותן מענה למצבים רבים, מגוונים ושונים.
לכל שאלה אני פה באהבה גדולה.

הפוסט רפלקסולגיה במצרים העתיקה הופיע ראשון בהעוצמה שבמגע - הזוהר שבטבע - זוהר יהודית שמש

והנה אפשרויות לסיבת הכאב:
כאב ראש פרונטלי (בקדמת הראש) – יכול להיות שיש בעיה במע' עיכול..
כאב צידי – יכול להיות שאתם במתח..
כאב עמום בכל הראש – ייתכן ויש לחות מיותרת בגוף..
כאב בקודקוד הראש – סובלים מלחץ דם גבוה.. ?
כאב ראש מאחורה ולמעלה – יש לבדוק את שלפוחית השתן והכליות
כאב ראש בעיניים – מתח, סטרס
טיפול במקור הבעיה, יכול להפחית ואף לפתור את הכאב.
בנוסף, תזונה נכונה תעזור לכם. יש להמנע מקפאין, גבינות ומוצרים מהחי. ייתכן ותוספת של מגנזיום, ויטמני B ואומגה 3 יסייעו לכם.

הבעיה העיקרית של הסובלים, היא התמכרות למשככי כאב עוצמתיים. משככי הכאב מעבירים את הכאב בדרך כלל לאותו הזמן, אך אינם פותרים באמת את הבעיה ואפילו מחמירים את המצב בגוף. לכן, אקמול שהיה פעם הפך היום לדקסמול + וכו'…

טיפול בכאבי ראש ומגרנות הוא אחד מהמומחיות וההצלחה שלי.

טיפול רייקי עצמתי בשילוב רפלקסולוגיה יפתיע גם אתכם…

הפוסט סובלים מכאבי ראש, מגרנות? הופיע ראשון בהעוצמה שבמגע - הזוהר שבטבע - זוהר יהודית שמש

הכרית בכף הרגל היא למעשה החלק שממוקם מעל הגשר ומתחת לבהונות. אזור זה, משוייך ליסוד האש.
יסוד האש הוא יסוד שמייצג עשייה, נתינה ורוחב לב,
שמחה, התלהבות, יכולת המימוש והביטוי החיצוני שלך
היכולת להוציא את הדברים לפועל, את מה שמניע אותך.
לפי המפה הרפלקסולוגית זה אזור בית החזה והלב. בראייה הקואורדינטיבית – החזון, הראייה והתכנון לעתיד. העשייה והאגו.
במצב מאוזן, האגו משרת אותי ולא אני אותו.
אני אהיה בנתינה גדולה ורוחב לב בלי לצפות לתמורה.
הכריות יהיו במידת נפח חיונית. לא תפוחות מידי ולא שקועות מידי.
צריכות להיות בצבע אדמדם והמרקם צריך להיות בינוני, לא קשה כמו העקב (האדמה) ולא רך כמו הגשר (המים).
במצב של חוסר איזון, הנתינה שלי תהיה בתמורה למשהו, כי ככה מצופה ממני, אני נותן לשם הסביבה, אני נותן כי מה כולם יגידו,
אני נותן כי אני רוצה לקבל בחזרה ולא כי אני באמת באמת רוצה.
אני עוצר את עצמי, אני מוותר לעצמי, אני צריך למרות שאני בכלל לא רוצה.

אולי האדמה שלי מקרקעת אותי וחוסמת התפתחות אישית ועשייה. הצרכים מובילים אותי,הכסף, הבית, המשפחה…
בכף הרגל, נראה גודש ונפיחות, נוקשות, יבלות, כריות שקועות,
עור קשה, צבע בהיר או כהה מידי, צבע צהוב, בפאן הפיסי, נראה נוקשות בכתפיים, קושי בנשימה, צרידות במיתרי הקול, קושי בבליעה…

כל היסודות בכף הרגל, יסוד האדמה,המים, האש והרוח, קשורים, מושפעים ומשפיעים אחד מהשני, בדיוק כמו בטבע.
לדוגמא : הכרית והעקב בכף הרגל מנוגדות אחת לשנייה –
העקב (יסוד האדמה) מושך למטה ומקרקע, והכרית (יסוד האש), עולה למעלה והחוצה.
אך הן קשורות אחת לשנייה.
למעשה, כשהאדמה מאוזנת ויש בסיס טוב לחיים, העשייה, הנתינה שלנו יהיו במקום מאוזן.

אז, האם הצרכים מובילים אותך ולא באמת הרצון האמיתי שלך לעשייה שאתה אוהב ?
האם אתה מצליח לבטא את עצמך ?
איך הקשר שלך עם הסביבה ?
האם כואב לך ויש לך נוקשות בכתפיים ?
האם אתה סובל מצרידות במיתרי הקול ?
מקושי בבליעה ? מקושי בנשימה ?
האם כרית כף הרגל תפוחה מאד ?
אדומה מידי ? האם היא שטוחה מידי ? צהובה ?
האם יש לך יובש ? עור קשה ?
כמה קשה לך להתמודד עם רגשות ? כמה מתח יש בחייך.. ?
כרית כף הרגל שלכם יכולה לספר……
אז איך הכרית שלך ?

בטיפול רפלקסולוגי ניתן לאבחן ולטפל בבעיה הפיזית והרגשית כאחד. הטיפול יהיה משולב עם טיפול אנרגטי.
צרו קשר לתאום טיפול,
אור ואהבה,

זוהר יהודית

הפוסט כריות כף הרגל הופיע ראשון בהעוצמה שבמגע - הזוהר שבטבע - זוהר יהודית שמש

היתרון של הכאב בלידה הוא, בכך שהוא מוגבל למשך זמן הנמדד בשעות ולא בימים או בשבועות. והכאב מופיע בעת הציר, נמשך כ 30-90 שניות, מתגבר בהדרגה, מגיע לשיא ויורד להפסקה של 3-5 ד'. ההפסקה בין הצירים מאפשרת הרפיה, התאוששות והכנת הגוף להתמודד עם הציר הבא.

כאב הלידה הוא כאב טבעי, כאב שאת חשה שהוא פרטי שלך שמגיע מתהליך טבעי שאת עוברת. יש משהו מאד עצמתי בלחוש את הכאב הטבעי שלך, כמו לקחת אחריות על עצמך ופשוט להרגיש ולנשום לתוך התהליך. את הבלעדית של הכאב שלך.

בהמלצתי וניסיוני כמטפלת, כדאי שתכיני ותתכונני ללידה (במקצת ולא יותר מידי :-)),  הביני את התהליך שאת עתידה לעבור וקחי אחריות עד כמה שאת יכולה.

הקלת כאב בלידה, הינה זכותה הבלעדית שלך היולדת, ואין לכפות עלייך כל משכך כאב זה או אחר.

טיפולי אנרגיה ורפלקסולוגיה במהלך ההריון מכינים את הגוף ללידה טבעית ונכונה מבחינה פיזית, נפשית ורגשית ומומלצים מהיום הראשון להריון.

עוד בקליניקה – שמן לעיסוי הפרינאום כהכנה ללידה, שמן מיוחד להקלה על כאב, שמן להקלה מכאב בזמן בזמן צירים.

אני מזמינה אותך לטיפול אוהב נוגע ומכיל 🙂

הפוסט הכאב בתהליך הלידה הופיע ראשון בהעוצמה שבמגע - הזוהר שבטבע - זוהר יהודית שמש

והנה כמה דוגמאות למצבי רוח פנימיים ומצבי בריאות המשפיעים באופן ישיר על העור :

• עייפות, דאגות מתמשכות, מחסור בויטמנים מסויימים, מכהות את העור מתחת לעיניים.
  
• תפריט לא מאוזן עלול לגרום ליובש או לשמנוניות יתר בעור.
  
• מצוקה רגשית ומתח פנימי עלולה להתבטא בשפע של פריחות בעור ופצעונים ועוד ועוד..

המגע הוא מזון חיוני ביותר
האם מצבים וריגושים על העור באמת מסוגלים להשפיע בצורה כה חזקה על איברים בגופנו, על מחזור הדם, על כל המערכות בגוף, על מצב הרוח שלנו והאישיות שלנו ? יד מלטפת יכולה להרגיע חיה ?
ראיות המתקבלות ממקורות רבים מראות שאכן השפעתו של המגע מרחיקה לכת.
גירוי מישושי והקשר הפיסי, הם כנראה סוג של מזון שהוא חיוני לעיתים יותר ממזון.

חיות מעבדה שמקבלות מנת גירויים מישושיים עשירה בינקותם, צומחות יותר מהר ויש להן מוחות כבדים יותר, פעילות מטאבולית טובה יותר, מצב רוח טוב יותר, שרירים מפותחים, קוארדינציה טובה יותר מאשר חיות דומות המוחזקות בבידוד.

תפקיד המטפל, בדרך הייחודית שלו, להעביר את המסר לעור האנושי, שיש לו הבנה נפלאה משל עצמו, להעביר את המאמצים שלו ללב ליבו של האדם שהוא נוגע בו.

לכו תתחבקו 🙂

הפוסט איך מגע מזין את הגוף? הופיע ראשון בהעוצמה שבמגע - הזוהר שבטבע - זוהר יהודית שמש

ההבדל בין ציר אמיתי לצירי ברקסטון :
צירי ברקסטון מורגשים בבטן עצמה להבדיל מציר אמיתי שמורגש בגב או במותניים ומשם עוברים אל הבטן.
צירי ברקסטון היקס אינם סדירים ועוצמתם זהה.
צירים אמיתיים הם ארוכים יותר, סדירים יותר וכואבים יותר.
תכיפותם ועוצמתם של צירים אמיתיים הולכת וגדלה.
ככל שמתקדם ההריון עולה תדירותם של צירי ברקסטון עד שהם מפנים את מקומם לצירי הלידה עצמם.

איך מטפלים?
מכיוון שמדובר על תגובה לא רצונית וספונטנית של הרחם, קשה לטפל בזמן אמת. אי אפשר למנוע אותם, אבל בהחלט ניתן להרגיע אותם בטיפול רייקי ורפלקסולוגי.

בהצלחה ואהבה

זוהר יהודית

הפוסט צירי ברקסטון היקס הופיע ראשון בהעוצמה שבמגע - הזוהר שבטבע - זוהר יהודית שמש

מהו לחץ (stress)?
לחץ מציין תחושת מצוקה מפגיעה במצב האיזון של האדם או החיה, כתוצאה מגירוי חיצוני, מוחשי ופיזי (העלול לגרום לפגיעה במע' עיכול, לחץ דם גבוה ודיכוי של מע' חיסונית), או לחץ פסיכולוגי (העלול לגרום לפחד או חרדה). הלחץ הנוצר עשוי להתקיים במציאות או רק בתודעתו ומחשבתו של האדם והוא נחשב כמסכן את בריאותו הפיסית והנפשית. המשתדלים שבנינו לחיות נכון ויאכלו אוכל בריא אך ישרו במצב של מתח, יזכו באותה תוצאה, כי כמו שהרמב"ם אמר "נפש בריאה בגוף בריא" – בואו נדאג למצבנו הנפשי לפני הכל !

 אז מה בעצם קורה לנו ?
אנחנו נמצאים במצב של סכנה, מצוקה – כאשר אריה יבוא לקראתנו, הגוף מכין עצמו למצב של לחימה או בריחה. הגוף מפעיל את מנגנון ההישרדות האבולוציוני שלו להתמודד עם הסכנה, מצוקה ומפעיל רק את האיברים החיוניים להתמודדות – מתגבר קצב הלב על מנת לספק דם לאזורי הגוף הנתונים בסכנה, מתגברת אספקת הדם אל השרירים והמוח, קצב הנשימה עולה על מנת לספק חמצן ללב, למוח ולשריר המתאמץ, זיעה נוצרת בכמות מוגברת. הגוף ממשיך בהתמודדות לשרוד עד שמשאבי הגוף אוזלים. מערכות הגוף שלא פעלו חוזרות לפעול, כמו הזעה ועלייה נוספת בדופק בניסיון נואש ואחרון של הגוף להכרעה.
לחץ, זוהי תגובה נורמאלית ובריאה המיועדת למנגנון ההישרדות שלנו, יחד עם זאת, לחץ שחוזר על עצמו, מתחיל להיות חלק מאיתנו והוא מסוכן לנו. התמודדות עם לחץ באופן קבוע, עלולה להביא את הגוף לעוררות יתר שמביאה לעצבנות, איכות השינה נפגעת, חוסר ריכוז ופגיעה בזיכרון. מצטבר נזק ארוך טווח למערכות הגוף ובפרט למנגנוני התגובה,  ירידה בתפקוד המערכת החיסונית, פגיעה בלב, מערכת הנשימה, מערכת עיכול, סכרת, בעיות קשב וריכוז, בעיות נפשיות ועוד.
אנו צריכים לזכור שהמוח האבולוציוני שלנו מתפתח הרבה יותר לאט מהקדמה המודרנית, וכיום, אנו צריכים להתמודד עם לחץ יומיומי שאיננו בנויים לכך מבחינה פיזיולוגית. כמו כן, ככל שנחשף יותר ללחץ, אזי נהיה יותר רגישים ללחץ והגוף לא מסתגל לכך.
לכן, לעצור לרגע באמצע היום, לקחת הפוגה, לנשום ולאהוב את עצמנו היא הכרחית לבריאות הגוף והנפש.
"ואת לחצנו – זה הדחק, כמו שנאמר: וגם ראיתי את הלחץ, אשר מצרים לוחצים אותם" (הגדה של פסח)

כיצד הטיפול מסייע?
ניקוי אנרגטי וטיפול רייקי זו אחת המומחיות והאהבות הגדולות שלי בשילוב טיפול רפלקסולגי. ידוע זה מכבר שרפלקסולוגיה היא כלי טיפולי, העוזר למגוון רחב של מצבים ופתולוגיות. בטיפול רפלקסולוגי ניתן לשחרר את החסימות ולהשיב את הזרימה החופשית של האנרגיה לכל הגוף. עצם המגע, משחרר הגוף אנדורפינים אשר גורמים לתחושת עונג ורגיעה, המתחים יורדים, זרימת הדם ויכולת הריפוי העצמית משתפרים. הטיפול יהיה ממוקד במערכת העצבים + מערכות נוספות המותאמות לכל מטופל אופן אישי. טיפול זה, ממריץ את הגוף לרפא את עצמו בקצב הפנימי שלו. באמצעות הבאת הגוף למצב מאוזן יותר, מתחוללים תהליכים רצויים בגוף כמו שיכוך כאבים, ויסות עצבי טוב יותר, שיפור בחיוניות האיברים ועוד. רפלקסולוגיה יכולה להשיב ולשמר את האיזון הטבעי של הגוף. גם בעקבות מחלה, או פציעה, רפלקסולוגיה היא כלי תמיכה ועזרה בריפוי והחלמה מהירה.

טיפול רייקי מחזק את יכולת הריפוי הטבעית שטמונה בגוף ולא משפיעה עליו כגורם זר, דוגמת ניתוח או תרופה.
המגע המרפא של רפלקסולוגיה, יעזור לך לשקוע למצב של הרפיה ונינוחות ויביא אותך לבריאות מחודשת, לרגיעה והתעוררות גם יחד שלא הכרת.
אני מזמינה אותך, לבוא ולחוות טיפול מיוחד, מהנה, מרגיע, מחיה, מיפה והכי חשוב, מרפא.

זוהר יהודית ♥

הפוסט מתח stress הופיע ראשון בהעוצמה שבמגע - הזוהר שבטבע - זוהר יהודית שמש

אם נדמיין שגופנו הוא יקום, הרי שעמוד השדרה הוא מרכז היקום, האחראי הראשי לביסוס היציבות הגופנית והנפשית שלנו. כאבי גב הנן תופעה שכיחה וטבעית בהריון. תופעה המתחזקת ככל שההריון מתקדם ומשקלך עולה. שני שליש מהנשים סובלות ממנה. הכאב מתמקד בקימור עמוד השדרה בין עצם הזנב לאמצע הגב. הכאב בגב תחתון עלול ליצור שרשרת של שרירים אחרים ולהגיע עד למרכז הגב, שכמות וצוואר.

עם גדילת העובר והרחם, עובר הגוף שינויים ביציבה, הדורשים מהגוף להיערך בצורה חדשה אשר אינו רגיל בה. הרחם הכבד נוטה קדימה ומושך אחריו את הגב. חגורת בית החזה הקדמית שוקעת ומקשה על הנשימה. על מנת למנוע את נפילת הגוף קדימה בעקבות המשקל, הברכיים ננעלות ושרירי השוק נוטים להתכווץ. מצב זה מאמץ את השרירים והמפרקים ויוצר מתח וכאב.

 הסיבות לכאב הגב

• • שינוי מרכז הכובד ע"י שינויים הורמונאליים ? הורמון הפרוגסטרון (ביחד עם רלקסין ואסטרוגנים) גורם לרפיון שיאפשר הגמשת שרירים של רצפת האגן, כדי להחזיק את משקל הרחם הגדל. הרחם גדל והבטן מעמיקה את הקשת בגב תחתון וגורמת לסיבוב האגן בצורה שמבליטה את הישבן אחורה. המצב שנוצר, דוחף עוד יותר את הרחם קדימה כנגד שרירי קיר הבטן וכתוצאה מכך נמתחים שרירים אלו עד כדי כך שבשליש האחרון של ההריון נוצר רווח בין קבוצות שרירי הבטן הישרים. שרירי הבטן נחלשים ולכן הגוף מתאמץ להחזיק עצמו מהגב. מה שמוסיף מתח לכל החלק האחורי של הגוף הוא, הוספת משקל מלפנים : הבטן והשדיים הגדלים. כפיצוי להעברת המשקל קדימה והעמקת הקשת בגב התחתון, קורס בית החזה העליון אחורה והצוואר והראש נוטים קדימה מעבר לקו האנכי האופטימאלי, נוצר מתח בעורף בכתפיים ושכמות. שינוי מרכז הכובד עלול לגרום לך לסגל תנוחות הליכה ועמידה המגדילות את הקימור בעמוד השדרה ומבליטות את הבטן.

• • היפר לורדוזיס ? ליקוי יציבה בעמוד השדרה המתבטא בקשת מותנית גדולה באזור הגב התחתון, שביחד עמה ניתן להבחין בבטן בולטת ורפויה, בעכוז בולט ובכפות רגליים שטוחות. הגורם העיקרי להתפתחות של לורדוזיס או מצב היפר-לורדוזיס הוא תורשתי. מצב זה עלול לגרום לכאבי גב, שמקורם בליקוי היציבה הזה. מצב של הריון, שמשנה גם כך את מרכז הכובד עלול להחמיר את הכאב.

• הרגלי יציבה לא תקינים ? אישה הרה אשר יציבתה לפני ההריון הייתה לקויה ובעייתית, תהיה יותר רגישה לשינויים האנטומים של עמוד השדרה במהלך ההריון ועם נטייה לכאוב את הגב בשלבים מוקדמים יחסית.

אז מה עושים ?

• נעלי נעליים נוחות, ללא עקבים.

• בהליכה, ישיבה וכל פעולה אחרת שמרי על גב ישר וזקוף.

• הקפידי על דרך נכונה להרמת חפצים – כופפי את ברכייך ולא את הגב.

• נסי לישון בלילה על הצד עם כרית המונחת ליד הרגל התחתונה, כשהרגל העליונה מונחת על הכרית.

• טיפול הנעשה ע"י מומחה לטיפול בהריון.  המטפל יאבחן את מקור הבעיה בעזרת תשאול. הטיפול יהיה הוליסטי עם התמקדויות באזורים הרלוונטיים.

חשוב לוודא שהמטפל/ת, הנם מתמחים לטיפול בנשים בהריון.

כאמור, עמוד השדרה הוא עמוד התווך של הגוף. מאפשר יציבות לגוף, משפיע ומושפע מכל האיברים בגוף. כל ליקוי שייגרם לגוף, ההשפעה על הגב תהיה ישירה. הגב הוא מרכז התנועה של הגוף ולכן חשוב לטפל בו.

הרפלקסולוגיה עוזרת מאד לסובלים מכאב גב כרוני או אקוטי. הטיפול מקל על הכאב ונותן תחושה קלילה ורעננה.

אני מזמינה אותך להגיע לטיפול קסום, רגיש מרגיש ובאמת נוגע

זוהר ♥

הפוסט טיפול בכאבי גב לנשים בהריון הופיע ראשון בהעוצמה שבמגע - הזוהר שבטבע - זוהר יהודית שמש