חלק ניכק מהגורמים המעכבים את תהליכי הריפוי העצמי של הגוף קשורים לכל מיני מצבים שנהפכו לטבע שני : שינויים סביבתיים, שינוי אורח חיים, סיבות רגשיות, שימוש בתרופות ועוד סיבות שקטנה ידיעתנו…
בתהליכים הטבעיים האלה משתנה מצב גופה של האשה ופועל אחרת.
לרפואה הטבעית יש יתרון רב על פני הרפואה הקונבנציונאלית באשר לעידוד הגוף בתהליכי הריפוי העצמי שלו.
זכרי שגוף האשה פורה ויוצר כל הזמן… שזמן זה המצאה… וסטיסטיקה ומספרים משתנים…
הטיפול והניקוי האנרגטי והרפלקסולוגי הוא אולי מהיעילים ביותר לליווי נשים בתהליך הריפוי הטבעי. הגוף עושה שימוש לטובת הריפוי העצמי שלו ובגירויים הרפלקסולוגיים הנשלחים אליו.
אשה – יצירה – פוריות

עוד בקליניקה – צמח שיח אברהם המסייע בחיזוק ואיזון מערכת הורמונאלית. 

אני מזמינה אותך להתחיל מסע של ריפוי והקשבה לגוף שלך.
זוהר יהודית שמש. מומחית לפוריות והריון ♥

הפוסט מעגל של פוריות הופיע ראשון בהעוצמה שבמגע - הזוהר שבטבע - זוהר יהודית שמש

הגורמים לסימפיזיוליזיס בזמן הלידה :
תנוחת הלידה אינה תואמת מנח אנטומי ופיזיולוגי של האגן.
מנח עוברי עם הפנים קדימה.
מניפולציות מכשירניות בזמן הלידה.

אז מה עושים ?
יש לשמור עד כמה שניתן על סמטריות של האגן בכל פעולה.
לשמור על ברכיים וירכיים מגבילים.
פעילות גופנית בתנאי שהפעילות לא תגביר את הכאב.
לבצע פעולות פשוטות כמו להתלבש בישיבה.

טיפול אנרגטי ורפלקסולוגי מקצועי בשילוב שיאצו מאד מקל על הכאב ומומלץ מאד.

הפוסט סימפיזיוליזיס בהריון הופיע ראשון בהעוצמה שבמגע - הזוהר שבטבע - זוהר יהודית שמש

כיצד הטיפול יעזור?
בטיפול רפלקסולוגי ניתן לשחרר את החסימות ולהשיב את הזרימה החופשית של האנרגיה לכל הגוף. המתחים יורדים, זרימת הדם ויכולת הריפוי העצמית משתפרים. טיפול זה, ממריץ את הגוף לרפא את עצמו בקצב הפנימי שלו. באמצעות הבאת הגוף למצב מאוזן יותר, מתחוללים תהליכים רצויים בגוף כמו שיכוך כאבים, ויסות עצבי טוב יותר, שיפור בחיוניות האיברים ועוד. רפלקסולוגיה יכולה להשיב ולשמר את האיזון הטבעי של הגוף.
את הטיפול הרפלקסולוגי מומלץ ורצוי להתחיל מהיום ה 1 להריון (להבדיל מעיסוי שניתן להתחיל משבוע 12).
שיטת הטיפול שלי מאופיינת בצורת טיפול המורכבת משילוב עם טיפולים אנרגטיים, במספר מפגשים עפ"י התאמה אישית וצורך.
מזמינה אותך לקבל טיפול רפלקסולוגי שונה וייחודי. בואי לטפל בעצמך בדרך מקצועית, נעימה ומרגיעה. טיפול רפלקסולוגיה יעזור לך לרפא מכאובים, סימפטומים, מחלות, דלקות, וכל איזון שהופר בגופך.
בטיפולים תעברי חוויה יוצאת דופן של התעוררות, הבנה, נשימה, רפואה והרפיה.

הפוסט רפלקסולוגיה והריון הופיע ראשון בהעוצמה שבמגע - הזוהר שבטבע - זוהר יהודית שמש

היתרון של הכאב בלידה הוא, בכך שהוא מוגבל למשך זמן הנמדד בשעות ולא בימים או בשבועות. והכאב מופיע בעת הציר, נמשך כ 30-90 שניות, מתגבר בהדרגה, מגיע לשיא ויורד להפסקה של 3-5 ד'. ההפסקה בין הצירים מאפשרת הרפיה, התאוששות והכנת הגוף להתמודד עם הציר הבא.

כאב הלידה הוא כאב טבעי, כאב שאת חשה שהוא פרטי שלך שמגיע מתהליך טבעי שאת עוברת. יש משהו מאד עצמתי בלחוש את הכאב הטבעי שלך, כמו לקחת אחריות על עצמך ופשוט להרגיש ולנשום לתוך התהליך. את הבלעדית של הכאב שלך.

בהמלצתי וניסיוני כמטפלת, כדאי שתכיני ותתכונני ללידה (במקצת ולא יותר מידי :-)),  הביני את התהליך שאת עתידה לעבור וקחי אחריות עד כמה שאת יכולה.

הקלת כאב בלידה, הינה זכותה הבלעדית שלך היולדת, ואין לכפות עלייך כל משכך כאב זה או אחר.

טיפולי אנרגיה ורפלקסולוגיה במהלך ההריון מכינים את הגוף ללידה טבעית ונכונה מבחינה פיזית, נפשית ורגשית ומומלצים מהיום הראשון להריון.

עוד בקליניקה – שמן לעיסוי הפרינאום כהכנה ללידה, שמן מיוחד להקלה על כאב, שמן להקלה מכאב בזמן בזמן צירים.

אני מזמינה אותך לטיפול אוהב נוגע ומכיל 🙂

הפוסט הכאב בתהליך הלידה הופיע ראשון בהעוצמה שבמגע - הזוהר שבטבע - זוהר יהודית שמש

ההבדל בין ציר אמיתי לצירי ברקסטון :
צירי ברקסטון מורגשים בבטן עצמה להבדיל מציר אמיתי שמורגש בגב או במותניים ומשם עוברים אל הבטן.
צירי ברקסטון היקס אינם סדירים ועוצמתם זהה.
צירים אמיתיים הם ארוכים יותר, סדירים יותר וכואבים יותר.
תכיפותם ועוצמתם של צירים אמיתיים הולכת וגדלה.
ככל שמתקדם ההריון עולה תדירותם של צירי ברקסטון עד שהם מפנים את מקומם לצירי הלידה עצמם.

איך מטפלים?
מכיוון שמדובר על תגובה לא רצונית וספונטנית של הרחם, קשה לטפל בזמן אמת. אי אפשר למנוע אותם, אבל בהחלט ניתן להרגיע אותם בטיפול רייקי ורפלקסולוגי.

בהצלחה ואהבה

זוהר יהודית

הפוסט צירי ברקסטון היקס הופיע ראשון בהעוצמה שבמגע - הזוהר שבטבע - זוהר יהודית שמש

כיצד הבצקת נוצרת ?
בצקת נגרמת משינוי פיזיולוגי בגוף – בריחה של מים מכלי הדם אל המרווח הבין תאי. הבצקת נוצרת כאשר אין זרימה טובה מהרגליים לכיוון הלב. הגוף אינו מצליח לפנות נוזלים. מצב זה יוצר תהליך דלקתי שמלווה באודם, נפיחות וכאב.
בצקת הריונית, מופיעה בשכיחות גבוהה בד"כ בטרימסטר שלישי ומופיעה בד"כ בגפיים. הסדר לבצקת היא רגליים ידיים ופנים.

למה זה קורה ?
• לחץ של הרחם המוגדל על כלי דם מרכזיים הגורם להפרת איזון נוזלי הגוף.
• סיבה הורמונאלית: הפרוגסטרון מרחיב את כלי הדם ומאפשר ריבוי נוזלים, וכך מחזור הדם נהיה איטי יותר.
• לחץ דם גבוה
• ריבוי נוזלים כתוצאה מחוסר תנועה
• עודף משקל (גם ללא הריון). נוצרת הפרה באיזון נוזלי הגוף המתבטאת בצבירת עודפי נוזלים חוץ תאיים.
• תזונה – צריכת מינרל מסוג נתרן שמרכיב את המלח עלולה להגדיל את הצטברות הנוזלים החוץ תאיים. צריכת ירקות ופירות תורמת לאיזון נוזלי הגוף, להפרשת עודפי הנוזלים ולהפחתת הבצקת.
• מניסיוני, הסיבה העיקרית לבצקת, היא אורח חיים. וההוכחה לכך ש 70% סובלות ממנה בחברה המערבית לעומת 5% בחברות אחרות. בנוסף, בראייה הוליסטית רוחנית, הבצקת מדומה לאגירת רגשות ושמירה על מצב מסוים. שחרור והרפיה משמעותם שחרור שליטה. השאלה הנשאלת, מה את רוצה להחזיק ולשמור לעצמך.. ?  ממה את לא מוכנה להרפות… ?

האם יש טיפול ?
בטיפול אחד, ניתן לשפר את מצב הבצקת ביותר מ 70% !
הטיפול כולל: אבחון הבעיה, מהי הסיבה לבצקת וטיפול בהתמקדות במקור האיבר הפגוע וכל המע' שמנקזות ומפנות פסולת מהגוף : מע' שתן, לימפה, לב וכלי דם.
• הטיפול בבצקת מתאים לכל מי שסובל מבצקת ולא רק להריוניות.
• יש להגיע לטיפול עם הנעליים שכבר שכחתן שנעלתן 🙂

זוהר ♥

הפוסט בצקת בהריון הופיע ראשון בהעוצמה שבמגע - הזוהר שבטבע - זוהר יהודית שמש

הפוסט פציאליס והטיפול הרפלקסולוגי הופיע ראשון בהעוצמה שבמגע - הזוהר שבטבע - זוהר יהודית שמש

אם נדמיין שגופנו הוא יקום, הרי שעמוד השדרה הוא מרכז היקום, האחראי הראשי לביסוס היציבות הגופנית והנפשית שלנו. כאבי גב הנן תופעה שכיחה וטבעית בהריון. תופעה המתחזקת ככל שההריון מתקדם ומשקלך עולה. שני שליש מהנשים סובלות ממנה. הכאב מתמקד בקימור עמוד השדרה בין עצם הזנב לאמצע הגב. הכאב בגב תחתון עלול ליצור שרשרת של שרירים אחרים ולהגיע עד למרכז הגב, שכמות וצוואר.

עם גדילת העובר והרחם, עובר הגוף שינויים ביציבה, הדורשים מהגוף להיערך בצורה חדשה אשר אינו רגיל בה. הרחם הכבד נוטה קדימה ומושך אחריו את הגב. חגורת בית החזה הקדמית שוקעת ומקשה על הנשימה. על מנת למנוע את נפילת הגוף קדימה בעקבות המשקל, הברכיים ננעלות ושרירי השוק נוטים להתכווץ. מצב זה מאמץ את השרירים והמפרקים ויוצר מתח וכאב.

 הסיבות לכאב הגב

• • שינוי מרכז הכובד ע"י שינויים הורמונאליים ? הורמון הפרוגסטרון (ביחד עם רלקסין ואסטרוגנים) גורם לרפיון שיאפשר הגמשת שרירים של רצפת האגן, כדי להחזיק את משקל הרחם הגדל. הרחם גדל והבטן מעמיקה את הקשת בגב תחתון וגורמת לסיבוב האגן בצורה שמבליטה את הישבן אחורה. המצב שנוצר, דוחף עוד יותר את הרחם קדימה כנגד שרירי קיר הבטן וכתוצאה מכך נמתחים שרירים אלו עד כדי כך שבשליש האחרון של ההריון נוצר רווח בין קבוצות שרירי הבטן הישרים. שרירי הבטן נחלשים ולכן הגוף מתאמץ להחזיק עצמו מהגב. מה שמוסיף מתח לכל החלק האחורי של הגוף הוא, הוספת משקל מלפנים : הבטן והשדיים הגדלים. כפיצוי להעברת המשקל קדימה והעמקת הקשת בגב התחתון, קורס בית החזה העליון אחורה והצוואר והראש נוטים קדימה מעבר לקו האנכי האופטימאלי, נוצר מתח בעורף בכתפיים ושכמות. שינוי מרכז הכובד עלול לגרום לך לסגל תנוחות הליכה ועמידה המגדילות את הקימור בעמוד השדרה ומבליטות את הבטן.

• • היפר לורדוזיס ? ליקוי יציבה בעמוד השדרה המתבטא בקשת מותנית גדולה באזור הגב התחתון, שביחד עמה ניתן להבחין בבטן בולטת ורפויה, בעכוז בולט ובכפות רגליים שטוחות. הגורם העיקרי להתפתחות של לורדוזיס או מצב היפר-לורדוזיס הוא תורשתי. מצב זה עלול לגרום לכאבי גב, שמקורם בליקוי היציבה הזה. מצב של הריון, שמשנה גם כך את מרכז הכובד עלול להחמיר את הכאב.

• הרגלי יציבה לא תקינים ? אישה הרה אשר יציבתה לפני ההריון הייתה לקויה ובעייתית, תהיה יותר רגישה לשינויים האנטומים של עמוד השדרה במהלך ההריון ועם נטייה לכאוב את הגב בשלבים מוקדמים יחסית.

אז מה עושים ?

• נעלי נעליים נוחות, ללא עקבים.

• בהליכה, ישיבה וכל פעולה אחרת שמרי על גב ישר וזקוף.

• הקפידי על דרך נכונה להרמת חפצים – כופפי את ברכייך ולא את הגב.

• נסי לישון בלילה על הצד עם כרית המונחת ליד הרגל התחתונה, כשהרגל העליונה מונחת על הכרית.

• טיפול הנעשה ע"י מומחה לטיפול בהריון.  המטפל יאבחן את מקור הבעיה בעזרת תשאול. הטיפול יהיה הוליסטי עם התמקדויות באזורים הרלוונטיים.

חשוב לוודא שהמטפל/ת, הנם מתמחים לטיפול בנשים בהריון.

כאמור, עמוד השדרה הוא עמוד התווך של הגוף. מאפשר יציבות לגוף, משפיע ומושפע מכל האיברים בגוף. כל ליקוי שייגרם לגוף, ההשפעה על הגב תהיה ישירה. הגב הוא מרכז התנועה של הגוף ולכן חשוב לטפל בו.

הרפלקסולוגיה עוזרת מאד לסובלים מכאב גב כרוני או אקוטי. הטיפול מקל על הכאב ונותן תחושה קלילה ורעננה.

אני מזמינה אותך להגיע לטיפול קסום, רגיש מרגיש ובאמת נוגע

זוהר ♥

הפוסט טיפול בכאבי גב לנשים בהריון הופיע ראשון בהעוצמה שבמגע - הזוהר שבטבע - זוהר יהודית שמש

איזה נזקים עלולה עצירות לגרום ?
היחלשות רצפת האגן בעקבות מאמצים נשנים בעת היציאות, לחץ מיותר על פי הטבעת ועל שריר הפרינאום. אי שליטה במתן שתן, הרפיית שרירי רצפת האגן עד להחמרת העצירות, ובמקרים קיצוניים לחוסר שליטה על הסוגרים במתן צואה.
בראש ובראשונה אין להשתמש בתכשירים משלשלים או בחליטות ותוספי תזונה המיועדים לטיפול בעצירות אפילו אם הם נמכרים ללא מרשם רופא, הם גורמים לחוסר ספיגה של ויטמינים ורכיבי תזונה חיוניים ועלולים לגרום להתייבשות.

אז מה עושים ?
1.הקפידי על אכילה יומיומית של פירות וירקות, שלבי מזון עשיר בסיבים תזונתיים : דגנים מלאים, זרעי פשתן, שיבולת שועל, תירס..
2.פעילות גופנית כמו הליכה יומית תכניס לגוף חמצן שיעזור בפעילות המעיים.
3.טיפול רפלקסולוגי המיועד לנשים הריון.

מדוע רפלקסולוגיה?
רפלקסולוגיה היא שיטת טיפול יעילה וטובה לבעיות עצירות. רפלקסולוגיה עובדת בצורה יסודית על כל חלקיה של מערכת העיכול ועל איברים נוספים המשפיעים ומושפעים ממנה. רפלקסולוגיה מגרה לפעולה, מעודדת ומחזקת את המערכת לעבוד באופן עצמאי. רפלקסולוגיה היא שיטת טיפול טבעית, נעימה, נוחה ולא חודרנית. אינה יוצרת תלות של מערכת העיכול בגורמים חיצוניים. מספר טיפולי רפלקסולוגיה יכולים לשחרר ביעילות מעמסה מיותרת מהגוף.

כיצד רפלקסולוגיה עוזרת במקרים של עצירות?
טיפול רפלקסולוגי מגרה ומפעיל את גלי הכיווץ של המעיים (פריסטלטיקה), ובכך, עוזר לפירוק המזון בהוצאת פסולת מיותרת מהגוף, מחזק את מערכת העיכול ומעודד אותה לעבוד באופן עצמאי. רכות המגע על כפות הרגליים, האווירה הנעימה והאישית בה מתבצע הטיפול, עוזרים לשחרר החוצה דברים שמכבידים על הבטן.
טיפולי רפלקסולוגיה לטיפול בעצירות בכלל ובפרט לאישה ההרה, מסייעים לה לחדש את כוחותיה, כשהגוף והנפש נמצאים במיטבם, והמערכות פועלות בהרמוניה, אז התגובה הפיסית והרגשית ללידה תהיה טובה, וגם ההתאוששות אחריה.
ממליצה לקבל מספר טיפולי רפלקסולוגיה בשילוב טיפול רייקי במהלך הריון, בתדירות של אחת לשבוע או אחת לשבועיים, כדי לאפשר לעצמך תמיכה טובה וחיזוק.

אל תעצרי את עצמך… 🙂

הפוסט טיפול רפלקסולוגי לעצירות אצל נשים בהריון הופיע ראשון בהעוצמה שבמגע - הזוהר שבטבע - זוהר יהודית שמש