הכרית בכף הרגל היא למעשה החלק שממוקם מעל הגשר ומתחת לבהונות. אזור זה, משוייך ליסוד האש.
יסוד האש הוא יסוד שמייצג עשייה, נתינה ורוחב לב,
שמחה, התלהבות, יכולת המימוש והביטוי החיצוני שלך
היכולת להוציא את הדברים לפועל, את מה שמניע אותך.
לפי המפה הרפלקסולוגית זה אזור בית החזה והלב. בראייה הקואורדינטיבית – החזון, הראייה והתכנון לעתיד. העשייה והאגו.
במצב מאוזן, האגו משרת אותי ולא אני אותו.
אני אהיה בנתינה גדולה ורוחב לב בלי לצפות לתמורה.
הכריות יהיו במידת נפח חיונית. לא תפוחות מידי ולא שקועות מידי.
צריכות להיות בצבע אדמדם והמרקם צריך להיות בינוני, לא קשה כמו העקב (האדמה) ולא רך כמו הגשר (המים).
במצב של חוסר איזון, הנתינה שלי תהיה בתמורה למשהו, כי ככה מצופה ממני, אני נותן לשם הסביבה, אני נותן כי מה כולם יגידו,
אני נותן כי אני רוצה לקבל בחזרה ולא כי אני באמת באמת רוצה.
אני עוצר את עצמי, אני מוותר לעצמי, אני צריך למרות שאני בכלל לא רוצה.

אולי האדמה שלי מקרקעת אותי וחוסמת התפתחות אישית ועשייה. הצרכים מובילים אותי,הכסף, הבית, המשפחה…
בכף הרגל, נראה גודש ונפיחות, נוקשות, יבלות, כריות שקועות,
עור קשה, צבע בהיר או כהה מידי, צבע צהוב, בפאן הפיסי, נראה נוקשות בכתפיים, קושי בנשימה, צרידות במיתרי הקול, קושי בבליעה…

כל היסודות בכף הרגל, יסוד האדמה,המים, האש והרוח, קשורים, מושפעים ומשפיעים אחד מהשני, בדיוק כמו בטבע.
לדוגמא : הכרית והעקב בכף הרגל מנוגדות אחת לשנייה –
העקב (יסוד האדמה) מושך למטה ומקרקע, והכרית (יסוד האש), עולה למעלה והחוצה.
אך הן קשורות אחת לשנייה.
למעשה, כשהאדמה מאוזנת ויש בסיס טוב לחיים, העשייה, הנתינה שלנו יהיו במקום מאוזן.

אז, האם הצרכים מובילים אותך ולא באמת הרצון האמיתי שלך לעשייה שאתה אוהב ?
האם אתה מצליח לבטא את עצמך ?
איך הקשר שלך עם הסביבה ?
האם כואב לך ויש לך נוקשות בכתפיים ?
האם אתה סובל מצרידות במיתרי הקול ?
מקושי בבליעה ? מקושי בנשימה ?
האם כרית כף הרגל תפוחה מאד ?
אדומה מידי ? האם היא שטוחה מידי ? צהובה ?
האם יש לך יובש ? עור קשה ?
כמה קשה לך להתמודד עם רגשות ? כמה מתח יש בחייך.. ?
כרית כף הרגל שלכם יכולה לספר……
אז איך הכרית שלך ?

בטיפול רפלקסולוגי ניתן לאבחן ולטפל בבעיה הפיזית והרגשית כאחד. הטיפול יהיה משולב עם טיפול אנרגטי.
צרו קשר לתאום טיפול,
אור ואהבה,

זוהר יהודית

הפוסט כריות כף הרגל הופיע ראשון בהעוצמה שבמגע - הזוהר שבטבע - זוהר יהודית שמש

רבות כבר נאמר על היחס שיש להעניק לכפות הרגליים וכיצד תרומה זו מסייעת לגוף כולו (כן כן, לגוף כולו).
לשם כך, הגיע הזמן למהפכה. מהפכה שתפרוץ מלמטה, מהבסיס.

אז מה צריך לעשות :
תרגילי הרפיה לשחרור ולגמישות כפות הרגליים
השרייתן והרפייתן במים עם שמנים, עיסוי כף הרגל בקרם טיפולי מיוחד.
הנעלה נאותה עד כמה שאפשר
שמירה על חום, איוורור ותנאי היגיינה נאותים
רפלקסולוגיה – עיסוי טיפולי בכף הרגל בטניכקות המותאמות אישית למתן תמיכה נאותה ושיפור כללי וממוקד עבור כל מצב בגוף.

🙂

הפוסט איך אתם נוהגים בכפות הרגליים שלכם? הופיע ראשון בהעוצמה שבמגע - הזוהר שבטבע - זוהר יהודית שמש

איזה נזקים עלולה עצירות לגרום ?
היחלשות רצפת האגן בעקבות מאמצים נשנים בעת היציאות, לחץ מיותר על פי הטבעת ועל שריר הפרינאום. אי שליטה במתן שתן, הרפיית שרירי רצפת האגן עד להחמרת העצירות, ובמקרים קיצוניים לחוסר שליטה על הסוגרים במתן צואה.
בראש ובראשונה אין להשתמש בתכשירים משלשלים או בחליטות ותוספי תזונה המיועדים לטיפול בעצירות אפילו אם הם נמכרים ללא מרשם רופא, הם גורמים לחוסר ספיגה של ויטמינים ורכיבי תזונה חיוניים ועלולים לגרום להתייבשות.

אז מה עושים ?
1.הקפידי על אכילה יומיומית של פירות וירקות, שלבי מזון עשיר בסיבים תזונתיים : דגנים מלאים, זרעי פשתן, שיבולת שועל, תירס..
2.פעילות גופנית כמו הליכה יומית תכניס לגוף חמצן שיעזור בפעילות המעיים.
3.טיפול רפלקסולוגי המיועד לנשים הריון.

מדוע רפלקסולוגיה?
רפלקסולוגיה היא שיטת טיפול יעילה וטובה לבעיות עצירות. רפלקסולוגיה עובדת בצורה יסודית על כל חלקיה של מערכת העיכול ועל איברים נוספים המשפיעים ומושפעים ממנה. רפלקסולוגיה מגרה לפעולה, מעודדת ומחזקת את המערכת לעבוד באופן עצמאי. רפלקסולוגיה היא שיטת טיפול טבעית, נעימה, נוחה ולא חודרנית. אינה יוצרת תלות של מערכת העיכול בגורמים חיצוניים. מספר טיפולי רפלקסולוגיה יכולים לשחרר ביעילות מעמסה מיותרת מהגוף.

כיצד רפלקסולוגיה עוזרת במקרים של עצירות?
טיפול רפלקסולוגי מגרה ומפעיל את גלי הכיווץ של המעיים (פריסטלטיקה), ובכך, עוזר לפירוק המזון בהוצאת פסולת מיותרת מהגוף, מחזק את מערכת העיכול ומעודד אותה לעבוד באופן עצמאי. רכות המגע על כפות הרגליים, האווירה הנעימה והאישית בה מתבצע הטיפול, עוזרים לשחרר החוצה דברים שמכבידים על הבטן.
טיפולי רפלקסולוגיה לטיפול בעצירות בכלל ובפרט לאישה ההרה, מסייעים לה לחדש את כוחותיה, כשהגוף והנפש נמצאים במיטבם, והמערכות פועלות בהרמוניה, אז התגובה הפיסית והרגשית ללידה תהיה טובה, וגם ההתאוששות אחריה.
ממליצה לקבל מספר טיפולי רפלקסולוגיה בשילוב טיפול רייקי במהלך הריון, בתדירות של אחת לשבוע או אחת לשבועיים, כדי לאפשר לעצמך תמיכה טובה וחיזוק.

אל תעצרי את עצמך… 🙂

הפוסט טיפול רפלקסולוגי לעצירות אצל נשים בהריון הופיע ראשון בהעוצמה שבמגע - הזוהר שבטבע - זוהר יהודית שמש

כיצד נגרמת עצירות ?
עצירות יכולה להיגרם מסיבות שונות: תזונה לקויה, מחסור בשתיית נוזלים ובעיקר מים, אכילה בשעות מאוחרות, העמסת מזון מיותר על הגוף, התאפקות כמו התעלמות מהצורך ללכת לשירותים או דחיית העניין עד ההגעה לבית.
בנוסף לסיבות אלה, ישנן סיבות רגשיות שמשפיעות על מערכת העיכול וגורמות לעצירות. כלומר, העצירות היא סימפטום שצץ כתוצאה מדפוס עמוק אחר, בד"כ רגשי : קושי להביע רגשות בגלוי, סגירות וביישנות, קושי לשחרר החוצה דברים שאינם משרתים את המטופל יותר, התעסקות בטפל ולא בעיקר, קושי לעכל שינויים בחיינו. מעצור שמטופל יוצר בגופו. כאשר למטופל יש קושי לעכל מצבים בחייו, יהיה לו קשה לעכל את המזון ואז מערכת העיכול מתחילה להיחלש. כך אנו לא מספיקים ליהנות מחוויות בחיים, מאבדים את העיקר, ונשארים ללא אנרגיה וכוחות לפעול.

איזה נזקים עלולה עצירות לגרום?
היחלשות רצפת האגן בעקבות מאמצים נשנים בעת היציאות, לחץ מיותר על פי הטבעת ועל שריר הפרינאום. לחץ יומיומי מוגזם במשך שנים עלול לגרום לזיהומים חוזרים בדרכי השתן, אי שליטה במתן שתן, הרעלת הגוף מחומרי פסולת, הרפיית שרירי רצפת האגן עד להחמרת העצירות, ובמקרים קיצוניים לחוסר שליטה על הסוגרים במתן צואה. תוצאות חמורות נוספות עלולות להיות: סדק בפי הטבעת, טחורים, אי שליטה במתן שתן או צניחת אחד מאברי האגן. כדאי לטפל מיד בבעיית העצירות, ולמנוע החמרת המצב.
פתרונות שונים שמציעים לנו כגון: חוקן, משלשלים למיניהם – תרופות, תה, גורמים לתלות של מערכת העיכול: המעיים מתרגלים לכך שהמשלשלים עושים את פעולתם, וכך משתבשת עצמאותם ויכולתם להפעיל את גלי הכיווץ (פריסטלטיקה). בסופו של דבר מערכת העיכול תאבד את כושרה לפעול.
כדי לאפשר ריפוי אמיתי, יש צורך בזיהוי הסימפטום ושינוי של הדפוסים העמוקים אשר גורמים לסימפטומים גופניים.
באמצעות עיסוי ולחיצות מבוקרות בנקודות השתקפות שבכפות הרגליים אפשר לאבחן בעיה ולטפל במצבים בהם האנרגיה חסומה ואינה זורמת כראוי.

מדוע רפלקסולוגיה?
רפלקסולוגיה היא שיטת טיפול יעילה וטובה לבעיות עצירות. רפלקסולוגיה עובדת בצורה יסודית על כל חלקיה של מערכת העיכול ועל איברים נוספים המשפיעים ומושפעים ממנה. רפלקסולוגיה מגרה לפעולה, מעודדת ומחזקת את המערכת לעבוד באופן עצמאי. רפלקסולוגיה היא שיטת טיפול טבעית, נעימה, נוחה ולא חודרנית. אינה יוצר תלות של מערכת העיכול בגורמים חיצוניים. מספר טיפולי רפלקסולוגיה יכולים לשחרר ביעילות מעמסה מיותרת מהגוף.

כיצד רפלקסולוגיה עוזרת במקרים של עצירות?
הרעיון ברפלקסולוגיה הוא להגיע להבנה של הדפוס הראשוני שגרם לעצירות.
טיפול רפלקסולוגיה מגרה ומפעיל את גלי הכיווץ של המעיים (פריסטלטיקה), ובכך, עוזר לפירוק המזון בהוצאת פסולת מיותרת מהגוף, מחזק את מערכת העיכול ומעודד אותה לעבוד באופן עצמאי. רפלקסולוגיה מזכירה לגוף את עבודת הפירוק ועיכול המזון שהשתבש עם השנים. הטיפול נוגע גם ברבדים רגשיים, עוזר לשחרר החוצה רגשות חבויים ודברים טפלים. רכות המגע על כפות הרגליים, האווירה הנעימה והאישית בה מתבצע הטיפול, עוזרים לשחרר החוצה דברים שמכבידים על הבטן.

לקבלת תוצאה מקיפה ופתרון הבעיה מהשורש הטיפול שלי הוא משולב עם טיפולי אנרגטי – רייקי וטיפולי מגע – עיסוי בטן ורפלקסולוגיה. עוד בקליניקה – קרונקס +   פורמולה המסייעת במחלות מעיים.

אל תעצרו את עצמכם

♥

הפוסט טיפול לעצירות כרונית הופיע ראשון בהעוצמה שבמגע - הזוהר שבטבע - זוהר יהודית שמש