הצטרפו אליי ואספר לכם על הגשר בכף רגליכם וכיצד הוא מספר על עולם הרגשות שלכם. ומה אומר שהגשר שלכם עמוק מידי – אולפוס. או שטוח מידי – פלטפוס. הגשר בכף הרגל מסמל את יסוד המים – היסוד הכי חזק בטבע [...] קרא עוד

אחד הכוחות הגדולים המייצבים והמאזנים של הטבע, באים לידי ביטוי בעקב של כף הרגל. במקום בו אנו מתחילים את הדריכה, את הצעד הראשון. העקב משוייך ליסוד האדמה. האדמה מאזנת בין ימין ושמאל, בין היין והיאנג ובין כל עונות השנה. אנרגיית [...] קרא עוד

אנו חיים בעולם של מתח, דחק וחרדה. עולם מתקדם של טכנולוגיה וידע רב. אנחנו נמצאים במירוץ תמידי להשגיות, אצל רבים מאיתנו כבר לא במודע. מהו לחץ (stress)? לחץ מציין תחושת מצוקה מפגיעה במצב האיזון של האדם או החיה, כתוצאה מגירוי [...] קרא עוד

כאבי גב בהריון. אם נדמיין שגופנו הוא יקום, הרי שעמוד השדרה הוא מרכז היקום, האחראי הראשי לביסוס היציבות הגופנית והנפשית שלנו. כאבי גב הנן תופעה שכיחה וטבעית בהריון. תופעה המתחזקת ככל שההריון מתקדם ומשקלך עולה. שני שליש מהנשים סובלות ממנה. [...] קרא עוד

את ההמלצה הבאה שלי אני מיישמת כבר מס' שנים וממליצה כמובן באהבה. תקראו תשתפו ותיישמו. אכילת פירות על קיבה ריקה פירות הנן מזון מושלם, הוא דורש כמות מועטה של אנרגיה לעיכול ומחזירה את המקסימום לגוף. הפרי הינו בראש ובראשונה סוכר-פירות [...] קרא עוד

אף שלא קיימת אחידות בהגדרה מהי עצירות בקרב נשים בהריון, ניתן להסכים שזה מצב לא רצוי. נשים רבות חוות במהלך ההריון עצירות. הסיבות לעצירות הן מגוונות : 1. תזונתית – תזונה דלת סיבים עלולה לגרום לעצירות. מחקר שנעשה באנגליה, השווה [...] קרא עוד

אל תעצרו את עצמכם…טיפול רפלקסולוגי לעצירות כרונית. רפלקסולוגיה ועיסוי בטן עוזרים במצבים שונים של בעיות במערכת העיכול: פעילות מעיים איטית, נפיחות בבטן, עצירות, חסימת מעי, אולקוס (כיב פפטי), קרוהן, קוליטיס, שלשולים, הקאות, צרבות, חומציות בקיבה, מעי רגיז, כאבי בטן כרוניים [...] קרא עוד