054-5688108
זוהר יהודית שמש
רייקי, אקסס בארס, טיפול נפשי דרך התת מודע ו nlp, רפלקסולוגיה, עיסוי בטן, קרמים ומוצרים טבעיים

מתח stress

בחורה במתח מחזיקה את הראש

אנו חיים בעולם של מתח, דחק וחרדה. עולם מתקדם של טכנולוגיה וידע רב. אנחנו נמצאים במירוץ תמידי להשגיות, אצל רבים מאיתנו כבר לא במודע. מהו לחץ (stress)? לחץ מציין תחושת מצוקה מפגיעה במצב האיזון של האדם או החיה, כתוצאה מגירוי חיצוני, מוחשי ופיזי (העלול לגרום לפגיעה במע' עיכול, לחץ דם גבוה ודיכוי של מע' חיסונית),…

מעבר לעמוד

טיפול בכאבי גב לנשים בהריון

אשה עם כאב גב בהריון

כאבי גב בהריון. אם נדמיין שגופנו הוא יקום, הרי שעמוד השדרה הוא מרכז היקום, האחראי הראשי לביסוס היציבות הגופנית והנפשית שלנו. כאבי גב הנן תופעה שכיחה וטבעית בהריון. תופעה המתחזקת ככל שההריון מתקדם ומשקלך עולה. שני שליש מהנשים סובלות ממנה. הכאב מתמקד בקימור עמוד השדרה בין עצם הזנב לאמצע הגב. הכאב בגב תחתון עלול ליצור…

מעבר לעמוד

אכילת פירות על קיבה ריקה

פירות אדומים על שולחן

את ההמלצה הבאה שלי אני מיישמת כבר מס' שנים וממליצה כמובן באהבה. תקראו תשתפו ותיישמו. אכילת פירות על קיבה ריקה פירות הנן מזון מושלם, הוא דורש כמות מועטה של אנרגיה לעיכול ומחזירה את המקסימום לגוף. הפרי הינו בראש ובראשונה סוכר-פירות (יכול להפוך בקלות לגלוקוז), ברוב המקרים מדובר ב 90-95% מים. זה אומר שבו בזמן שהפרי…

מעבר לעמוד

טיפול רפלקסולוגי לעצירות אצל נשים בהריון

עצירות אצל נשים בהריון

אף שלא קיימת אחידות בהגדרה מהי עצירות בקרב נשים בהריון, ניתן להסכים שזה מצב לא רצוי. נשים רבות חוות במהלך ההריון עצירות. הסיבות לעצירות הן מגוונות : 1. תזונתית – תזונה דלת סיבים עלולה לגרום לעצירות. מחקר שנעשה באנגליה, השווה הרגלים תזונתיים של נשים בישראל ובבריטניה, הוא הגיע למסקנה שבאוכלוסיה הנבדקת 11% מהנשים בישראל סבלו…

מעבר לעמוד

טיפול לעצירות כרונית

אשה מחזיקה את הבטן מכאבים

אל תעצרו את עצמכם…טיפול רפלקסולוגי לעצירות כרונית. רפלקסולוגיה ועיסוי בטן עוזרים במצבים שונים של בעיות במערכת העיכול: פעילות מעיים איטית, נפיחות בבטן, עצירות, חסימת מעי, אולקוס (כיב פפטי), קרוהן, קוליטיס, שלשולים, הקאות, צרבות, חומציות בקיבה, מעי רגיז, כאבי בטן כרוניים ועוד… היום אתמקד בעצירות : עצירות היא תופעה שכיחה ביותר מבין התלונות על ההפרעות במערכת…

מעבר לעמוד